Борщ с черносливом |
ТИП Первые блюда На овощных бульонах
|
ТEХНОЛОГИЯ газ.,электроплита |
Страна Европа Российская Федерация
|
Количество персон
|
Время приготовления долго (более 20 мин.) |
Ингредиенты:
белокочанная капуста | 200 | г | свекла | 150 | г | корень петрушки | | | корень сельдерея | | | томат-пюре | 1 | столовая ложка | лук | 1 | небольшая луковица | уксус | 1,5 | столовая ложка | чернослив | 200 | г. | растительное масло | 3-4 | столовые ложки | сметана | 2 | столовые ложки | вода | 0,7 | л | соль | | по вкусу | лавровый лист | | по вкусу | перец | | по вкусу |
|
|
Рецепт:
Капусту и очищенную свеклу нашинковать. Петрушку, сельдерей, репчатый лук очистить, нашинковать и положить в кастрюлю. Добавить свеклу, капусту, растительное масло, немного воды, томат-пюре, закрыть крышкой и тушить на слабом огне до мягкости.
Тушеные овощи залить холодной водой, добавить соль, перец, лавровый лист, уксус, перемешать и довести до кипения. Чернослив промыть и поставить варить на 15—20 минут. Отвар от чернослива влить в борщ, а чернослив положить в тарелки с борщом перед подачей. Подавать борщ со сметаной.
|
Изюминка рецепта:
Рецепт постного борща с черносливом рекомендуемый при диабетической диете.
|
Источник:
Диетическая кухня. Серия «Лакомка».
|
Авторский комментарий:
Борщ с черносливом не рекомендуется включать в рацион при обострении заболеваний органов желудочно-кишечного тракта, при обострении сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваниях почек и подагре.
|
|