Очищенное от пленок мясо положить в кипящую подсоленную воду и варить на среднем огне. Через час положить в кастрюлю остальные продукты и варить еще 10 минут. Вынуть мясо из бульона, которым можно использовать для другого блюда, нарезать и полить горячим бульоном. Украсить зеленью петрушки. Подавать с овощами (цветной капустой, горошком, огурцами, салатом из помидоров и сладкого перца) иди с отварным картофелем.
Изюминка рецепта:
Проще не бывает. И полезнее трудно найти. При удачном выборе гарнира, получается полноценное второе блюдо.
Источник:
Диетическая кухня. М.: Изд-во ЭКСМО-Пресс, 2001 (Серия «Лакомка»).