Салат с авокадо от Стаса Пьехи
все "Изюминки"
Рецептов - 2818
Продуктов - 201
Специй - 35
Видео рецептов - 114
 
Рецепты по типамРецепты по типам

Кулинарные
блюда

Прислать рецепт Рецепты от шеф-повара
 
Рецепты по континетамРецепты по континетам

Рецепты по
континетам

Готовят кулинарные авторитетыГотовят кулинарные авторитеты

Как готовят
кулинарные авторитеты

Кулинарные видео рецептыКулинарные видео рецепты

Видео
рецепты

все видео рецепты »»»


Вкусно готовимВкусно готовим

Готовим вкусно дома

Рецепт приготовления блюда

Распечатать информацию
Курица с чесноком, лимоном и брокколи от Камерон Диаз ТИП
Вторые блюда
Мясные
ТEХНОЛОГИЯ
газ., эл.плита
Страна
Северная Америка
Соединенные Штаты Америки
Количество персон
Время приготовления
долго (более 20 мин.)
Ингредиенты:
филе куриной грудки(без кожи, нарезанного средними кубиками)120г
оливковое масло1ст. л.
брокколи (тонко нарезанной)1стакан
соль1ч. л
высушенный измельченный чеснок1\2ч. л.
свежемолотый перец1/4ч. л.
мука1ст. л.
вареный коричневый рис1стакан
чеснок, нарезанный2зубчика
тертая цедра лимона1ст. л.
взбитое яйцо 1 яйцо и 1 белок
свежевырытый сок лимона
куриный бульон1/2ст.
нарезанная петрушка1ст. л.
Курица с чесноком, лимоном и брокколи от Камерон Диаз
Рецепт:

Разогрейте оливковое масло в сковородке. Посыпьте курицу и брокколи солью, сушеным чесноком, перцем и поместите все в сковородку. Готовьте, помешивая, пока курица не начнет подрумяниваться (2-3 минуты). Добавьте муку и непрерывно помешивайте в течение 1 минуты. Добавьте рис, чеснок и цедру лимона, готовьте 2-3 минуты. Добавьте яйца и жарьте при помешивании до готовности яиц и курицы (мясо внутри не должно быть розовым) — 1—2 минуты. Снимите с огня, добавьте сок, бульон и петрушку.

Изюминка рецепта:

Актриса отметила, что ела такое блюдо целый месяц, когда занималась серфингом, потому что благодаря этой пище была полна энергии и примерно 4 часа не чувствовала голода. Еще бы! Таким количеством каллорийной еды можно двух здоровых мужиков (не офисных)накормить! Так что я советую, готовя на двоих, положите курицы двойную порцию, а все остальные ингредиенты - как в рецепте. Но есть одно блюдо целый месяц!.. Это ж можно, бедняжке, закудахтать! Все таки Задорнов на счет американцев во многом прав... С.Олейник.

Источник:

Журнал "SHAPE меню"2012 г.

2309
0

Добавить запись в закладки:

  • Google+
  • VKontakte
  • Del.icio.us
  • Digg
  • Evernote
  • FriendFeed
  • Google Bookmarks
  • LinkedIn
  • MySpace
  • Tumblr

Рейтинг записи: 

Голосов: 0 | Средний балл: 0 |

Чтобы голосовать, необходимо зарегистрироваться.


Читай еще:

Письмо студента-украинца домой: "Вышли сала!!! Здравствуй, мама..." Все анекдоты и афоризмы »»»




Войти

Логин

Пароль



Забыли пароль?
Зарегистрироваться


Преимущества регистрации »

Реклама на ВкуснинкеРеклама на Вкуснинке



Темы форумаТемы форум

Темы из
форума

• «Каждую ягодку в дело». Фруктовая выпечка
MarVus
21.07.2011 в 16:48
• Ищу рецепт приготовления бычьего хвоста
Мария 1
05.05.2011 в 13:55
• Рецепт ризотто как искусство а не догма
Дария_
15.02.2011 в 20:03
• запеканка рыбная в микроволновки
Попескул Любовь Мироновна
28.01.2011 в 14:07
• Ищу рецепт рождественского пирога
Сергей Олейник
05.01.2011 в 21:38
Наша барахолкаНаша барахолка

Наша
барахолка

» "Кот-идиот." (в хорошем смысле)
Membrana
26.01.2012 в 20:17
» Фен Philips HP 4983 с ионизатором 100 грн.
Liga0
15.12.2010 в 15:58
» Б.у Запчасти к Пылесосу Тhomas twin tt
Liga0
15.12.2010 в 15:55
» Продам Фен Philips HP 4962 (новый)
Omid
15.12.2010 в 14:51
» Продам Фен Philips HP 4962
Omid
15.12.2010 в 14:49
» Продам Фен Philips HP 4963
Omid
15.12.2010 в 14:48
» Продам Фен Philips HP-4961/00
Omid
15.12.2010 в 14:47
Добавить свое объявление »»»

Реклама на ВкуснинкеРеклама на Вкуснинке

Реклама














 
Ваш e-mail
Подписать

Архив рассылок»»»
 
Продукты:   а б в г д е з и й к л м о п р с т у ф х ц ч ш щ я 
Специи:        а б в г д ж з и к л м п р т ч ш э