Салат нарезать Орешки слегка поджарить без добавления жира и отставить в сторону.
Стручки перца вымыть и удалить семема. Снять кожицу, мякоть нарезать полосками.
Очистить и порубить чеснок. Разогреть на сковороде 1 стол. ложку оливкового масла. Слегка поджарить сладкий перец и чеснок. Влить бульон и тушить 5 мин.
Нарезать брынзу мелкими кубиками, а мякоть яблок — тонкими дольками. Полить 1 стол. ложкой сока лайма. Шнип-лук нарезать колечками.
Смешать йогурт с 2 стол. ложками сока лайма, апельсиновым соком, сахаром, солью и 1 стол. ложкой оливкового масла. Разложить все продукты для салата по 4 тарелкам и украсить ростками пшеницы. При желании -- отдельно подать соус.