Рыбное филе маринованное

Рецептов - 2818

Продуктов - 201

Специй - 35

Видео рецептов - 114

Кулинарные
блюда

Рецепты по
континетам

Как готовят
кулинарные авторитеты

Видео
рецепты

• Фильм «Край хлеба». III часть »»»

• Фильм «Край хлеба». II часть »»»

• Фильм «Край хлеба». I часть »»»

• Телятина под соусом из каперсов и лисичек с картофельными галетами от Романа Бондарева »»»

• Куриная грудинка с cоусом «Сальмис» и спаржей от Дениса Комаренко »»»

• Клуб Вкусно! Первый выпуск. 2 рецепта салата из курицы »»»

все видео рецепты »»»

Готовим вкусно дома

Главная :: Диетическая кухня :: Закуски :: Холодные :: Вегетарианские :: Салаты :: Холодные :: Овощные ::

Рецепт приготовления блюда

Салат из ботвы свеклы

ТИП
Закуски
Холодные
Вегетарианские
Салаты
Холодные
Овощные

ТEХНОЛОГИЯ
газ.,электроплита

Страна
Европа
Российская Федерация

Количество персон

Время приготовления
быстро (до 10 мин.)

Ингредиенты:

ботва свеклы	500	г
растительное масло	3	ст.л.
сок лимона	1	шт.
или укусус
небольшая луковица
редис	2	пучка

Рецепт:

Ботву свеклы нарезать и потушить в небольшом количестве подсоленной воды, но чтобы ботва не быда слишком мягкой. К подготовленной отделенной от отвара и охлажденной ботве прибавить тонко нарезанный редис и лук и заправить растительным маслом, лимонным соком и солью.

Изюминка рецепта:

Рецепт блюда, рекомендуемый при диабетической диете.Изюминка рецепта в ботве. В свекольной ботве содержится очень мощный антиоксидант - бетаин, который понижает давление при гипертонии и выводит «плохой» холестерин. А еще этот биофлавоноид может очень здорово помочь диабетикам: он укрепляет самые мелкие кровеносные сосудики - капилляры, которые, как известно, разрушаются при «сахарной болезни».

Источник:

Диетическая кухня. Серия «Лакомка».

диабет диабетическая диета диетическая кухня редис свекла

3455

Добавить запись в закладки:

Рейтинг записи:

Голосов: 0 | Средний балл: 0 |

Чтобы голосовать, необходимо зарегистрироваться.

Читай еще:

Официант, у меня в супе муха! Замените!
- Сожалею, сэр, но мух больше нет. Все анекдоты и афоризмы »»»

Темы из форума
• «Каждую ягодку в дело». Фруктовая выпечка MarVus 21.07.2011 в 16:48
• Ищу рецепт приготовления бычьего хвоста Мария 1 05.05.2011 в 13:55
• Рецепт ризотто как искусство а не догма Дария_ 15.02.2011 в 20:03
• запеканка рыбная в микроволновки Попескул Любовь Мироновна 28.01.2011 в 14:07
• Ищу рецепт рождественского пирога Сергей Олейник 05.01.2011 в 21:38